|
|
|
Missie
Mijn doorslaggevende drive om ooit tabakoloog te worden was na mijn eigen rookstop heel helder:
Een rookstop aanpak ontwikkelen en aanbieden waarbij de 'fun' en duurzaamheid hand in hand gaan. Het bewust zien toenemen van de kwaliteit van leven en onderweg van het proces kunnen genieten. Ik zie rookstop als een extreem nuttig leerplatform, een mooie manier om je emotionele intelligentie te trainen, een boost voor je zelfbeeld en zelfvertrouwen om dingen te veranderen of om te gaan met moeilijkheden in het leven. Momenteel ben ik erg gedreven om op de meest uiteenlopende manieren, de wil, de kennis en vaardigheden op een zo leuk en doenbaar mogelijke manier aan te leren.
Mede om dit mooie proces te herbeleven stopte ik in het voorjaar van 2016 'spontaan' met het drinken van alcohol: zo zeggen niet rokers soms tegen me: als ik je hoor vertellen, zou ik zin krijgen om te beginnen roken, om dat allemaal te kunnen leren! De technieken die worden aangeleerd zijn zeer breed toepasbaar op eender wat voor gedrag dat je graag zou starten of aanpassen of bij het omgaan met lastige dingen in het leven.
Ik stond bij mijn eigen rookstop pogingen versteld van het enorm verschil dat ik kon merken in enerzijds een 'helse' rookstop tegenover anderzijds een meer 'spontane' rookstop. Ik ervaar nog dagelijks de gedreven honger om daar op neurologisch en gedragsmatig vlak tot in detail alles van te leren begrijpen. En ik denk dat ik daar na een aantal jaar actief te zijn als voltijds tabakoloog, een heel mooi beeld van heb kunnen vormen.
Hierbij leg ik graag alvast één van de vele hardnekkige mythes bloot: "eens een roker, altijd een roker": gelukkig is dat onzin, of mijn leven zou een regelrechte hel zijn om elke dag te moeten praten over sigaretten, nog af en toe stilletjes verlangend naar de sigaret! Het gaat voor mij wel om het omarmen van een zeer routinematig gedrag dat heel erg diep in je brein geworteld zat. Om de zoveel jaar kom ik nog wel eens een flits van herkenning (geheugen) tegen, maar dat heeft niets te maken met 'spanning' of een positieve associatie met roken, die sommige rokers na jaren rookvrij zijn soms jammer genoeg nog bespeuren.
Mijn doorslaggevende drive om ooit tabakoloog te worden was na mijn eigen rookstop heel helder:
Een rookstop aanpak ontwikkelen en aanbieden waarbij de 'fun' en duurzaamheid hand in hand gaan. Het bewust zien toenemen van de kwaliteit van leven en onderweg van het proces kunnen genieten. Ik zie rookstop als een extreem nuttig leerplatform, een mooie manier om je emotionele intelligentie te trainen, een boost voor je zelfbeeld en zelfvertrouwen om dingen te veranderen of om te gaan met moeilijkheden in het leven. Momenteel ben ik erg gedreven om op de meest uiteenlopende manieren, de wil, de kennis en vaardigheden op een zo leuk en doenbaar mogelijke manier aan te leren.
Mede om dit mooie proces te herbeleven stopte ik in het voorjaar van 2016 'spontaan' met het drinken van alcohol: zo zeggen niet rokers soms tegen me: als ik je hoor vertellen, zou ik zin krijgen om te beginnen roken, om dat allemaal te kunnen leren! De technieken die worden aangeleerd zijn zeer breed toepasbaar op eender wat voor gedrag dat je graag zou starten of aanpassen of bij het omgaan met lastige dingen in het leven.
Ik stond bij mijn eigen rookstop pogingen versteld van het enorm verschil dat ik kon merken in enerzijds een 'helse' rookstop tegenover anderzijds een meer 'spontane' rookstop. Ik ervaar nog dagelijks de gedreven honger om daar op neurologisch en gedragsmatig vlak tot in detail alles van te leren begrijpen. En ik denk dat ik daar na een aantal jaar actief te zijn als voltijds tabakoloog, een heel mooi beeld van heb kunnen vormen.
Hierbij leg ik graag alvast één van de vele hardnekkige mythes bloot: "eens een roker, altijd een roker": gelukkig is dat onzin, of mijn leven zou een regelrechte hel zijn om elke dag te moeten praten over sigaretten, nog af en toe stilletjes verlangend naar de sigaret! Het gaat voor mij wel om het omarmen van een zeer routinematig gedrag dat heel erg diep in je brein geworteld zat. Om de zoveel jaar kom ik nog wel eens een flits van herkenning (geheugen) tegen, maar dat heeft niets te maken met 'spanning' of een positieve associatie met roken, die sommige rokers na jaren rookvrij zijn soms jammer genoeg nog bespeuren.
|
|
Visie
- de hoofdregel is dat er geen regel is en dus dat vooral niets 'moet' - het moeten en streven leidt net vaak tot frustratie en mislukking, gekend als het probleem van de 'verboden vrucht'. We gaan dus liever op zoek naar een reeks successen met een open, onderzoekende en nieuwsgierige houding.
- je stuurt je stop proces zelf, stap voor stap, op je eigen tempo, met toepassingen van geleerde zaken
- doelstelling is te kunnen komen tot de 'natuurlijke klik' - het bekende 'plotse stoppen' dat we vaak zien in natuurlijke setting
- nog een doel is zelfredzaamheid vergroten, leren dat je het zelf (zonder sigaret) kan - hierbij wordt dus in de eerste plaats ingezet op eigen sterktes, vergroten van je mentale veerkracht.
Het wordt door cliënten regelmatig als meerwaarde benoemd dat ik zelfstandig tabakoloog ben in hoofdberoep. Ik ben met andere woorden niet gebonden aan activiteiten en tijdsdruk van een ander beroep en kan mij momenteel volledig toeleggen op het verder uitbouwen van mijn kennis en ervaring binnen het domein van nicotineverslaving, en dit toegespitst op tal van specifieke doelgroepen en projecten.
Uiteraard tracht ik in overleg met de persoon steeds een zo passend mogelijke werkwijze uit te werken. Maar over het algemeen streef ik toch naar een zo intensief en kwalitatief mogelijke aanpak. Het is immers aangetoond: hoe meer men met het stop proces bezig is, hoe groter de kans op succes!
Om meer flexibiliteit in tijdsduur van de gesprekken te kunnen aanbieden, las ik daar waar mogelijk minimum een half uur in tussen twee gemaakte afspraken in de agenda. Zowel voor mij als voor cliënten is dat een rustiger en prettigere manier om de gesprekken te laten verlopen.
Zoals in de welkomsttekst vermeld, ben ik vooral gericht op de positieve kant van het rookstop verhaal. Enerzijds vanuit mijn passie voor alles wat samenhangt met het grote domein van de positieve psychologie. Anderzijds omdat ik mijn rookstop zelf ook zo positief en verrijkend ervaren heb. Ik vind het dan ook jammer dat rookstop vaak op een zo negatieve manier benaderd wordt. Ik tracht zoveel mogelijk mee te geven hoe men kan leren focussen op winst bij het stoppen, om zo goed en duurzaam mogelijk te kunnen komen tot de staat van de 'gelukkige ex-roker'!
|
|
NIEUWSGIERIG GEWORDEN?..
Neem gerust CONTACT op, ik help je graag verder!
GRATIS ONLINE INFOSESSIE
je krijgt een overzicht van de inhoud & aanpak bij de Ademruimte!
Schrijf je bij interesse alvast in via het CONTACTFORMULIER
