TER KENNISMAKING
Sylvia Fabeck (1976)
Zelfstandig voltijds Erkend Tabakoloog - Master in de Psychologie
Preventiemedewerker rookstop beleid en ondersteuning in bedrijven
Psychologie Masterthesis onderzoek titel:
"Biedt het een voordeel optimistisch ingesteld te zijn - ten opzichte van pessimistisch
- als je wil stoppen met roken? Een verkennend onderzoek naar dispositioneel optimisme bij rokers."
(2011 - Promotor Prof. S. Schol, VRGT)
Erkenningsnummer Psychologencommissie 762113219
ACT psycholoog (Acceptatie en Commitment Therapy)
Adem & Ontspanning begeleider (ICZO, Antwerpen)
Voedingspsycholoog (ACT Academie)
Begeleider Compassie en Zelfcompassie
(I AM, Instituut voor Aandacht & Mindfulness)
Ervaring-deskundig ex-roker
Ervaring in rookstop begeleiding individueel en voornamelijk in groepen
Zowel ervaring in rookstop begeleiding in de privé sector,
medische praktijken alsook in bedrijven en scholen
Het slaagpercentage voor rookvrij raken en blijven schommelt tussen
70-80% bij actieve deelname aan sessies en uitvoeren van de oefeningen
Andere professionele ervaring
Preventieadviseur psychosociaal welzijn en ergonomie in bedrijven (Idewe)
Coördinator van het project van de Zorgtrajecten,
een project gericht op multidisciplinair samenwerken
en chronische zorg in Vlaanderen
(huisartsenvereniging Domus Medica)
|
|
Na heel wat 'trial and error' om zelf het roken af te zweren, lukte het me om mijn leven definitief als gelukkige ex-roker voort te zetten. Toen ik in 2005 die laatste sigarettenpeuk uitduwde - welke ik symbolisch bewaard heb - was ik vastberaden me in dit veranderingsproces zowel wetenschappelijk als (toegepast) professioneel verder te gaan verdiepen.
Dit deed ik dan ook in het kader van het behalen van mijn Master in de Psychologie. Ik onderzocht en toonde aan binnen het kader van mijn Master Thesis, dat het een voordeel biedt optimistisch ingesteld te zijn indien men wil stoppen met roken. Nadien ben ik me verder in deze richting gaan verdiepen en ondertussen ben ik ook Acceptatie en Commitment Therapie coach (ACT).
De enorme toename van levenskwaliteit na de rookstop, mijn interesse in de positieve psychologie, de passie die ik voel om gedragsverandering tot in detail te willen begrijpen en de overtuiging dat iedereen kan leren stoppen met roken, vormen mijn drive en zijn typerend voor mijn manier van werken als tabakoloog.
(Foto Sylvia, bovenaan huidige pagina: Fotograaf Benoit Vermeeren)
